II Trail Pirata Sierra San Cristobal

- II Trail Pirata Sierra de San Cristobal -

Segunda edición de esta carrera y vaya organización y colaboradores que ha tenido, ¡excelente!. Desde el principio, Salvi del Club Manteka animando a todo el personal, haciendo de la carrera una conquista. Todo muy bien preparado desde el inicio, los chicos del Club Trail Pirata se lo han currado para hacer de esta carrera una de las mejores que he corrido. El comoité organizador, si se puede llamar así está compuesto por, Rafael Flores "Falin", Jose Mariscal y David Bernal "Matraca" entre otros, como Antonio Morales (cúrate ya para que nos puedas deiletar con tu blog) partícipes de este gran evento, y muchos mas...

Pero lo más importante no es la organización ni quienes la han preparado, para mí, los auténticos protagonistas de esta carrera son los Fronters.

Llegamos temprano mi hermano Carlos y yo, y ya había varios de nuestro club con los dorsales preparados. Buen ambiente y muy ilusionados con este tipo de carreras. Roberto, Manu junto con Emilio, simplemente para ellos, era una carrera más para prepararse para La Sufrida. Raul Alemán que me retaba, le gané en los primeros 200mts. Y por supuesto Fravier, Husky, JavierMar, Jortiz, Paco, Roky, un total de 10 corredores, no está mal. Por allí estaba también Juanito que le cedimos el dorsal de Jamartin. Lástima que no pudo correr JoseCar pero no quiso perderse la salida. Otro más, pero de otral piel diferente, Ale. Por ahí me encontré a Miguel de Masajes Selene, el único hombre que me toca las piernas y le grito de dolor/placer.

Minutos antes de la salida, a modo de Breakheart, nos deleitan con unos versos para conquistar la Sierra San Cristobal, y cuando quedan 10 segundos, Salvi grita para que contemos con él la cuenta atrás, y pistoletazo de salida. Video de Salida JoseCar, paso junto a JoseCar entre los 10 primeros.

No suelo hacerlo pero en esta carrera me puse de los primeros y salí bastante rápido, corriendo durante los primeros 500mts en el grupo de cabeza (pero a dónde voy?). Me pasan Manu y Raúl, y empiezo a aflojar pero con un buen ritmo. Más adelante me adelanta Carlos "The Brother" pero seguirlo es de locos y luego Roberto, que saldria bastante atrás porque no vea que remontada hizo. Mi estrategia era ir rápido hasta la cuesta de los pocillos. Antes de llegar me adelanta David Parada del Manteka (amigo de mi hermano) y diurante toda la carrera lo sigo en la distancia. Una vez en los pocillos, a subir andando, tranquilo pero rápido. Me adelantan bastantes pero no tantos como yo creia. Muchos espectadores en la parte alta. Una vez arriba 4km, a seguir el ritmo del que va delante, ya que la zona del muro es la más peligrosa y nada se puede hacer para ganar puestos. Casi al terminar este tramo, consigo adelantar a tres de un sprint que casi me como un árbol.

Salimos del muro 5km y la carrera estaba desperdigada, yo en un pequeño grupo de cuatro corredores, no vemos a nadie delante y pocos no siguen. Cruzamos el pueblo y poco a poco vamos alcanzando a varios corredores. Adelanto a dos o tres pero poco más ya que el ritmo de todos es bastante constante. Que bonito el recorrido por la zona de las canteras, bajaditas, subiditas y sorpresón, el recorrido entre el 8km y 9km lo cambian y nos hacen meternos por una cueva. "Cuidado con la cabeza" nos dice uno de los colaboradores.

Como para perderse, en cada quiebro había alguien para indicar el camino, incluso un representante de nuestro Club. Sabía que iba a colaborar pero no donde estaría. Sergio me hace una foto y me anima diciendo que mi hermano está muy cerca. Muy cerca pero inalcanzable para mi.

Salimos de los pinares y entramos en la recta paralela a la carretera del Portal. Ahora hay que empujar y aguantar, mantener un ritmo constante y sufrir. Es donde más sufro porque quiero acercarme a los que están delante. Llegamos al avituallamiento 10km y David coge un vaso y se equivoca yendo a la izquierda, a mi y a otro más nos hace dudar pero nos dicen ¡noooo! a la derecha, adelantando a David y al otro corredor. Seguimos por el camino paralelo y llegando al 12km me adelantan dos de un Club de Rota, como van esos tios, aunque me adelantan lentamente, no puedo seguirlos. Seguimos, seguimos y ahora toca la cuesta más pronunciada. Muy ambientada de gente, ciclistas y familias. La subida, como no, andando. Incluso así, adelando a un par de corredores, ¡vaya cuesta!, incluso tengo que ayudarme con las manos en el tramo final. 13km y ahora a bajar. Las bajadas son más peligrosas que las subidas y me adelantan un par de corredores y entre ellos David ¡que zancadas!. Una vez abajo, a mantener el ritmo, constancia y sufrir. Uno del Maratón Jerez me da un pasón, que a esas alturas de la carretera es imposible tener tantas fuerzas. Uno más me adelanta, otro de Rota. Seguimos 15km, 16km, esas últimas cuestas hacen daño pero ya está todo hecho, ya sólo había que terminar, pero no, a 200 mts está a David, a por él. En la bajada lo adelanto y los dos nos ponemos a correr para llegar a meta y por un segundo le gano, pero la victoria es de los dos y de todos los que la corrimos.

Ya en meta me encuentro, ¿con quien? con los maquis. Roberto 01:21:07, 4º de su Categoria; Manu 01:21:11, que no le salió bien la carrera, menos mal. Carlos 01:26:20, que tenía el gusanillo de la competición. Vaya tres. Mi resultado 01:29:03, la verdad que muy contento pues me he encontrado muy fuerte y si mi ganglio del tobillo no me da problemas, espero hacer buen tiempo en Los Palacios y en Sevilla.

Poco a poco van entrando los demás. Fravier 01:32:60, siempre a su ritmo, constante. Roky 01:34:51, a éste hay que darle más caña, que puede, pero no se fía de él mismo. Jortiz 01:36:02, que aunque le va mejor la bici, ahí está. Paco 01:37:13, con doble torcedura de tobillo, igual que en los entrenos. Husky 01:44:18 que no le gusta las carreras porque sufre, pero le encanta sufrir. JavierMar 01:45:38, que esta vez si hizo el recorrido entero sin perderse. Bravo a todos ya que todos han bajado más de 5 min. de los entrenamientos.

Y nada más, una Trail que no es tan dura y asequible para los populares como nosotros. Fantástica y a seguir mejorándola que va a ser difícil.

Video Youtube Entrada
Album de Foto Sergio
Fotos por Jortiz

Corriendo por "Rock Creek Park"

Una vez mas vuelvo ha sentirme muy cerca de hogar con otra salida larga, y es que cuando salgo a correr me siento cerca de los míos. Lejos de la urbanización, de los caserones, en plena naturaleza y corriendo por el Rock Creek Park, por la vereda de un pequeño arroyo, que es un afluente del río Potomac (el más importante de Washington).

Días anteriores ya le había echado el ojo al parque cada vez que iba al trabajo. Tenía que intentarlo, aunque no sabía que habría allí dentro. Así que con precaución y paciencia, el pasado Sábado 4-may, me dispuse a realizar esta pequeña aventura. No puedes ir a un sitio y no ver que hay detrás del telón.
 
El Sol entró (como todos los días) por la ventana desvelándome antes de lo previsto, a las 7.00a.m.. Tras hablar con la familia, me puse mi equipación FRONTER, me comí una manzana, estiré un poco y a la calle a correr. Hacía bastante frio pero pronto entraría en calor.

A los 15min. de correr por las calles de Silver Spring, vi el cartel, miré al interior y... me decidí a entrar. El parque está a un nivel muy inferior con respecto la calle por donde corría, así que el primer tramo era de bajada y con varias curvas. No había nadie, sólo la carretera y arboles a mis laterales. Cuando llegué abajo, cruzaba otra carretera perpendicular que seseaba por la vereda del arroyo. Giré a la izquierda y continué corriendo (siempre a 5km/min aprox.). Mi sorpresa fue, que nada más girar vi a gente corriendo, y algún que otro ciclista. Con tranquilidad seguí avanzando parándome tan sólo para hacer unas fotos. Tres corredores pasaron a mi lado, que los adelanté varias veces porque se me ponían por adelante cada vez que yo fotografiaba. El parque es muy bonito, hay muchos tramos para hacer Trail en su interior, pero no quise adentrarme, así que siempre por asfalto. Merenderos, puentes, arroyuelos y muchos árboles, está muy bien. Si aquí estuviera Miguel y David, se llevarían horas y horas tirándole piedras al rio y Pili desesperada para que no se cayeran, jejejeje.

Seguí corriendo con tranquilidad contemplando el paisaje y curiosamente un poco mas adelante me adelantaron varios corredores con dorsal (guau una carrerita). Me adelantaron muy lentamente así que los seguí, creo que eran los primeros. En medio de la carretera una persona de la organización avisaba de que había que darse la vuelta, yo seguí un poco mas adelante, pero viendo que el camino no tenía fin, me volví, y de nuevo entre en la carrera. Me cruce con muchos mas corredores que iban por el otro lado, pero muy lentos. Adelanté a uno que le pregunté cuanto quedaba, entre su cansancio y mi ingles, no me entendió, jajajaja. Mas adelante un avituallamiento y pregunté al colaborador que cuanto quedaba, este era de El Salvador, por lo que me entendió perfectamente, "media milla" me dijo, "pues vamos a llegar al final" le dije. Giré a la derecha y me salí de mi camino de vuelta "espero no perderme" pensé. La media milla era subiendo todo el tiempo y adelante a otros tantos. Muy pronto vi la meta y el tiempo marcaba 24.00min., la crucé. La sensación de cruzar una linea de meta fue estupenda, pues tengo ganas de correr una buena carrera. Observe a mi alrededor y la verdad, creo que era una carrera con un nivel bajísimo. Al parecer se trataba de una carrera benéfica para ayuda de los huérfanos, la carrera era River Run for Orphans. Ahora toca volver, media milla para abajo y al de El Salvador (que me dio un poco de agua) le pregunté de cuanto era la carrera, me dijo que de 5km. Me despedí y encontré con facilidad el camino de vuelta, por la misma vereda del arroyo.

Llegué al principio, donde el cruce inicial y ahora a subir por las mismas curvas del principio y salir del parque. Me gustó la experiencia. Nuevamente vuelvo tras mis pasos, por los caserones y por zona urbanización, hasta llegar a mi apartamento. Tiempo recorrido 1:35 y distancia, no se, tal vez entre 15 a 17km según mis sensaciones.



El parque es una reserva natural y es muy bello, pero prefiero correr por Estella del Marques, La Sierra San Cristóbal o volver hacer una Trail por Benaocaz.

Espero que la próxima crónica la redacte de la Media de Chiclana o de alguna de mi provincia que la hecho de menos. Igualmente a añoro a mi familia, pero a ellos, como dice una hermosa canción "...Me Vaya Mal o Vaya Bien Siempre Sabrás que Aquí Estaré...".

Silver Spring to Wheaton

Como ya sabéis casi todos, mis dos aficiones es Escribir (aunque no sea un buen escritor) y Correr (aunque llegue de los últimos), son dos cosas que me hacen sentirme libre y feliz en esta vida. Es por ello, que a 5.000km de distancia de mi familia, hoy a las 9:00h local (15:00h en Jerez) me cuelgo mi equipación Fronter, mis zapatillas y comienzo a correr. Mientras corro, vuelo con mi imaginación y no es la tierra lo que piso sino las nubes. Además es cuando más cerca de los míos me siento, porque sé que cuando llegue a mi apartamento, estarán allí esperándome como de costumbre, para leerles un cuento, para pelearme con ellos para que se acuesten y me dejen un ratito a solas con mi mujer.... Cada paso, en cada zancada me hace sentir vivo, pensando en ellos y en todos los amigos que aunque los vea pocos, sé que ahí están.

El trayecto algo sencillo y aburrido, linea recta durante 30min y vuelta a tras por el mismo recorrido para no perderme. Desde Silver Spring hasta Wheaton, aproximadamente 5km ida y 5km vuelta, total unos 12km, con unas vistas preciosa, tres carriles para cada sentido, semáforos, coches... que asco.

 

La primera parte del recorrido fui algo despacio para saber que podía volver. Tranquilo y mirando al rededor, las casas, los postes eléctricos... nada en particular. Entre casas y casas muchos árboles, la verdad que tienen madera para lo que quieran. Por el trayecto veo varias iglesias, muy bonitas por cierto. Un poco mas adelante veo un Wash Car, diez tíos limpiando un coche, y luego otro... Sigo corriendo y observo a lo lejos un edificio alto, miro el reloj y fijo mi objetivo en él, está cerca puedo llegar!. Poco a poco el edificio se va haciendo mas grande y conforme me aproximo, las sensaciones de correr son mejores, pensaba que iba a estar cansado. Cuando llego al lugar, miro el cartel, es un pequeño pueblo llamado Wheaton. Aunque de un pueblo al otro, nunca se sale de las zonas edificadas. Aquí todo es enorme y parece que nada tiene fin. Me doy la vuelta y vuelvo por el mismo camino (nunca me ha gustado volver por el mismo sitio). La vuelta se hace mas rápida porque me siento genial, es importante no parar en los entrenos, y ya llevo varios días saliendo. Llego antes de lo previsto, casi no me doy cuanta y tengo ganas de seguir corriendo, así que decido seguir un poco mas, hasta el centro de Silver Spring. Allí me hago un foto, al primer guiri que veo (nunca aprenderé ingles) y regreso nuevamente. La vuelta era muy corta así que hago un soberbio spring para cansarme algo mas. Regreso a los apartamento The Point at Silver Spring y antes de subir, me acerco al gimnasio para estirar un poco, relajar músculos y como siempre digo, para evitar lesiones... Una vez recuperado del aliento del último esfuerzo, me doy cuenta que apenas si estoy cansado, pero no debo abusar y menos aquí.

Una vez relajado los músculos y tendemos, subo a mi apartamento, la imaginación se escabulle y caigo en picado de la nube volviendo a pisar la tierra. Abro la puerta del apartamento y la soledad invade mi alma, no hay nadie esperándome, ¿dónde están los míos?, ¿qué hago yo aquí?, pero se que pronto regresaré y los veré, que allí estarán con los brazos abiertos mi Pili, mi Miguel y mi David, con algún que otro regalito para ellos... para leerles un cuento, para pelearme con ellos para que se acuesten y me dejen un ratito a solas con mi mujer.

Bueno, no estoy tan sólo, tengo unos compañeros que son geniales tanto en lo profesional como en lo personal y por lo menos saben ingles mejor que yo el español. Ya sólo me queda una semana y media para regresar y muchos se preguntarán que hago yo aquí. Pues nada, hacer una planificación para la construcción de un edificio de oficinas en NASA´s Goddard Space Flight Center para que los Americanos puedan buscas extraterrestres el día de mañana. Extraterrestres, jajajaja, que manera de perder dinero y tiempo...

I Trail Fronter "Por Mi Libertad"

Como dos Guerreros en la Tierra Media, MaToro y Pedro de la Tribu los Fronter se dispusieron a hacer una épica aventura por la Sierra de Grazalema, entre subidas y bajadas, en busca de la respuesta a la Gran Pregunta, ¿Por qué Corremos?

La aventura comenzó en Benaocaz a las 8:00 de la mañana. Los inicios del recorrido fueron a través del Barrio Nazarí con una gran subida, ¿si esto es el principio, como terminaremos?- se preguntaron. Una vez arriba, parada obligada para hacer… y siguieron avanzando cruzando el Arroyo Pajaruco. La zona estaba enfangada y todo era cuesta arriba. Llegaron a Casa Fardala y su camino debía de haber seguido por el Puerto de La Víbora para hacer los 24km que se proponían, pero decidieron hacer una ruta alternativa girando hacia la izquierda. Pasaron por los Santos Lugares, tramo recto y ahora tocaba bajar. Entre vacas que se apartaban, se perdieron, pero rápidamente localizaron la Casa Dornajo y el Árbol del Dornajo, un árbol luchando contra el tiempo y cuyas raíces estaban por encima de la tierra, a punto de caerse. Pedro se acercó y le preguntó - ¿Qué haces todavía aquí?-. El árbol le contestó- Luchando Por mi Libertad, y vos ¿qué hacéis por aquí?-. Pedro miró a MaToro y éste le contestó- dile que igual que él-. Le desearon suerte y reanudaron la marcha.

Siguieron avanzando, algo cansados pero alegres, las vistas que vieron no tenían precio y la respuesta ya estaba contestada. Poco a poco el terreno tendía a subir pero se podía correr, así que surcaron el borde del Puerto de Las Presillas. Luego, vuelta a bajar, al nacimiento del Guadalete y llegaron al Puerto del Boyar. Misión cumplida, objetivo logrado, ahora tocaba volver y proclamar la misión, la Respuesta. Cuanto mas cansados estaban, cuanto mas esfuerzo realizaban, mas libres se sentía.

El camino de vuelta era más sencillo, El Salto del Cabrero. El primer tramo, era el mejor de todos, podían estirar las piernas y correr libremente. Se sentían libres como los Coroballos en su valle. Ahora eran las cabras las que se apartaban del camino. Aunque el camino era más llano, tenían que ir con prudencia, el riesgo aun era parpable. En una bajada fácil, MaToro tropezó y cayó al suelo. Entre arañazos se levantó y continuaron la marcha. Vuelta a subir y observaron todas las montañas que les rodeaban ¡que vistas!. Llegaron a la pradera del Puerto de Don Fernando y otra bajada complicada. Ya desde lejos se divisaba el fin del camino, Benaocaz.

Cerca del final del recorrido, cruzaron un Puente Romano por donde surcaba el arroyo que cruzaron al principio y finalmente consiguieron llegar al inicio de la aventura. Con un total de 17km, 2:20hr, desnivel  739m y altitud máxima 1.297m, con la extraña sensación de haber podido hacer el recorrido planeado inicialmente de 24km. Los 17km supieron a poco, pensaron. El trayecto por la Charca Verde y los Llanos del Endrinal se retomará en otoño, vendrán más Fronter y se volverá a formular la pregunta inicial. ¿Por qué Corremos? ¡Por Mi Libertad!

Ruta Realizada: Wikiloc Trail Benaocaz - El Boyar - Benaocaz

Crónica realizada por MaToro

1/2 Trebujena - Rio Guadalquivir

Cuestas, LLuvia y MMP + 5€

Hoy me levante sin ganas de esforzarme mucho pero lo que son las carreras, llegas hablas con uno, con otro total pistoletazo de salida y primera cuesta de km y medio mas o menos para arriba. Yo por supuesto tranquilo que la carrera la conozco y ya no soy uno de esos que corren sin pensar en la vuelta. Total seguimos y bajada de unos 4 km fuertes y yo con lo mío de tranquilo que después hay que volver. Llegamos a la recta, menuda ventolera en contra durante 5km. Media vuelta y para tras, ahora si que cambia la cosa, viento a favor y ahora llega la hora de la verdad. Nada de tranquilo a correr y a echar el resto. Llega la cuesta y llega la lluvia, pedazo de chaparrón, como llovía hijo, empiezo a subir pero a subir de verdad y con ritmo como yo solo se, fuerte de verdad. Adelanto a uno a otro y otro, total que al final 1,22 y pico , llego a meta y sobre con 5 € primer premio metálico. Conseguido que bueno soy.

Cronica por Manu

MARATON DE SEVILLA 2.012

- C R Ó N I C A - D E - M U R A Z O - I N E S P E R A D O -

   Básicamente lo que hicimos fue llegar, correr y largarnos a casa.  Con esto acabaría mi crónica que con tanto rigor esperáis. Pero entre llegar, correr y largarse existieron unas 5 horas llenas de sensaciones, sentimientos y pasión por el deporte.

 
   1ª Estación, LLEGAR: nos saltamos lo de suena el despertador, ir al baño, nos encontramos en el lugar y el viaje, que esto siempre es lo mismo.  Entramos los FRONTERIANOOOOOOOOOS! en el Estadio Olímpico de la Cartuja, (la única vez que estuve aquí, fue en un acontecimiento algo totalmente diferente -conciertazo de U2-),  frío, nervios y algo serio por mi parte al ser mi 1ª grande de mi vida.  Nos situamos en una especie de recoveco donde había un ventilador que echaba aire caliente,  algunos durmiendo otros tumbados y concentrados, unos solos y muchos en grupos tirando fotos. Se acercaba la hora, se sabía no por mirar el reloj, sino por la gran muchedumbre que entraba en los backstages. Fuera chándal, un Kg de vaselina, cordones bien amarrados y a estirar. Impresionante el vocerío, gritos, risas y sobretodo en las caras de los 5000 toreros, nervios. Nos decidimos a salir al ruedo para torear un toro de 42 kms. ¡Qué pedazo de toro!. Busca el globo dijo Alex y enseguida lo vimos. Voy a 3.30. Allí está. Una vez en la pista ya habían colocadas en posición casi los 5000 corredores que solo 6 éramos FRONTERIANOOOOOOOOOS!. Nos separamos; Manu y Pedro (nuestro buque insignia), por delante los otros cuatro. Paaaaaaa!  Pistoletazo y...

        2ª Estación, CORRIMOS: Paaaaa, pistoletazo y a correr.  Tapón en la línea de salida y salvado sin problemas, salimos del EO y el trío, Alex, mi hermano y yo, juntos. Nos adelanta Roberto que quiere darse una buena paliza. Todo perfecto, buenas sensaciones, fuera nervios y  en general, tranquilo. El ritmo de 5' el km perfecto, más lento que los entrenamientos, empezamos bien. Pasamos por una zona de césped que la gente aprovecha para regar. Pasamos por la puerta de Isla Mágica, nunca había estado antes, y una avenida impresionante de larga que al final se vislumbraba un cambio de sentido.  En el sentido contrario dos corredores, que parecían ir andando, parecían tener el mismo paso, parecían tener el mismo braceo y hasta el mismo ritmo cardiaco. Al unísono, juntos hasta final y sin parar. Un kilómetro después otro grupo,  mas tarde, esa serpiente de colores,  esa masa humana de hombres y mujeres,  maratonianos y entre todos, 6 éramos FRONTERIANOOOOOOOOOOS!  km 1, 2, 3, etc. los tres juntos, km 5 agua y a seguir corriendo. km 7,5 agua km 10 más agua y del trío se descuelga mi hermano; una palmada, un beso, un abrazo, suerte y a seguir que quedan 32. Concentrados Alex y yo, solo pendiente de la respiración,-vamos a 4.45- Inquirió Alex- hay que bajar, el problema es que vamos con el grupo, no  pasa nada si nos adelantan hay que ir a nuestro ritmo. ¡Qué bonita es Sevilla!,  km 21, hora 1:45, todo perfecto en 3:30 acabamos. Y ¿qué pasó? no lo sé, km 24 o 25 o 26, no me acuerdo. Las piernas no van, pesan. En entrenamientos corría más rápido y más distancia. NOOOOOOOOOOO! Faltan 12 o 13 km, estoy subiendo un muro. Hacemos recuento Alex, yo, mi cabeza, mi corazón, mis pulmones, todo en su sitio, ¿que pasa entonces? no lo sé. -Alex me quedo que así no llego ni de coña- Para mí la maratón comienza ahora. Pensamientos malos, David y Sonia en mi cabeza. Voy a sufrir tela pero se que puedo. Benito Villamarín a derechas y seguir corriendo. Voz en mi espalda km 32 o 33 -vaya tela- mi hermano me pasa como si fuera en moto, lo típico, besos, abrazos palmadas y a correr.  km 35 no puedo más 1ª parara y a orinar entre dos bidones.-jo que triste- Las piernas me van a reventar-, pensamiento malos, otra vez. ¿Como me he preparado para esto? ¿Qué pérdida de tiempo? tanto entrenamiento para nada, tiempo sin mi mujer e hijo para nada, si lo sé no entreno.

Cruzamos el  río Guadalquivir y me adelanta hasta Groucho Marx. El muro cada vez más duro y una pincelada de humor, el risitas-macarrone con tomate y patata-, me paro, le doy la mano y sigo. Voy fatal, a cada paso que doy es como si fuera descalzo y la planta del pie golpea contra el suelo. Me paro en todos los avituallamientos a beber y seguir sufriendo. Creo que las ampollas de glucosa no sirven para nada. Observo de lejos al EO, pero aún queda. Aún queda tela, no sé a que ritmo voy 6' o 7' el km. Un corredor delante mía saca el móvil llamando a la novia -me retiro, no puedo mas- yo aprieto los dientes por enésima vez y sigo, y sigo porque nadie me ha regalado nada en esta vida, sigo por pasión a este deporte, sigo por amor a mi mujer y mi hijo que tantas horas les he quitado, sigo por mi hermano que cuantos km me ha seguido, sigo por mis padres, que nos educaron a  los tres como leones, sigo por el grupo, sigo por David y Sonia, y sobre todo sigo por mi.

Cada vez mas cerca, cada vez mas grande, parece una montaña, entro en el túnel abajo, un padre empujando a su hija discapacitada en silla de ruedas, ESO ES UN PADRE!. Entro en la pista, la curva de meta del km 42 y el público chillando, por fin entro en meta.  LO HICE, no me lo puedo creer, ha costado tela pero escalé el muro 04:06h. tanto entrenar, para nada. Estoy reventado. Camino y me ponen una toalla en la espalda, me siento en una silla, se me saltan dos lágrimas, respiro hondo grito y me levanto. Me cuelgan una medalla y busco al grupo que me esperan con ansia. Pedro (buque insignia) llegó hace una hora.

       3ª Estación, NOS LARGAMOS: montados en el coche en menos de una hora en casa. Cambio de impresiones, pero poca charla ya que básicamente lo que hicimos fue llegar, correr, y largarnos a casa.

Realizado por: Carlos           

1/2 Tierra y Olivo nov-11

Ya que nadie se anima a hacer alguna que otra crónica, yo mismo la realizaré.
Como ya es habitual en nuestro calendario del Club, no podíamos faltar a la cita de este evento. Así que volvimos a madrugar y en el lugar de salida quedamos JoseCar, Josemi, MaJesus y un servidor, pero faltaban tres. Nos montamos en el coche y después de lo que nos pasó en la Vía Verde, está vez llegamos con tiempo sobrado. Miestras esperamos el bus, vimos a Fravier, Manu y RoJurado que no iban sólo ya que amigos de otros clubes los acompañó. Nos montamos en el autobús y para Monte Quinto, lugar de la salida.

La táctica a seguir era, simplemente terminar, ya que después del parón del verano, la pequeña lesión del gemelo y la operación de la vista, poco podía hacer. Me iba a valer para una tirada bien larga...

Cuando se da la salida, mi ritmo a seguir, como siempre, según sensaciones (sin reloj ni GPS), tal vez a 4:30km/min. Josemi se me pega a mí, pero soy yo el que sigue su estela. En el 5km con tantas cuestas lo dejo seguir y voy bajando ritmo hasta situarme en el 10km a 5:00km/min. Esta carrera es bien bonita ya que al cruzarse varias veces con los corredores, puedes ir saludando y ver los puestos de los demás. En uno de esos cruces, veo a Josecar, que aun le llevo bastante distancia, le grito "ya me vas a coger", pero hasta la entrada de Dos Hermanas no me alcanza. En el 15km ya iba rendido y no podía mas, pero cuando JoseCar me adelanta me pego a él. Al subir el puente se me escapa y hago acto de grandeza para volver a alcanzarlo. Seguimos juntos varios km más pero ya en el 18km tiro la toalla y a acabar como sea. Los últimos km lo haría a unos 5:15km/min, entrando en meta 1min mas tarde que Josecar y 1min antes que MaJesus que me hubiese cogido si hubiera un km mas. Mi tiempo final 1:46 el peor de las tres veces que he corrido esta carrera.

Antes de irnos, nos hicimos una agradable foto con algunos del Club Maratón Jerez, Chiribitos y los nuestros, todos "Unidos por el Deporte". Ahora sólo me queda tener constancia y llegar a Los Palacios con más fuerza, haber si consigo bajar 10min de este tiempo.

Cronica realizada por MaToro